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    仰卧，双手紧握，即弯曲拇指，用其他四个手指握住，如新生婴儿的拳头。然后伸直双臂，放开外面的八个字，放开同样八个字的腿，放开每个字大约12英寸的肾囊。

    这种方法起源于茅山支部的创始人李杨欢，他被称为老白子王子。这个人非常尊重真正的伊稀的睡眠技巧，并发明了这种方法。这是一个很好的基本方法，可以持续数月或数年。

    收集隐藏的想法，放松。

    我认为这是一个密集的太阳，像云和雾一样，围绕着我的内外。我的心被固定在宫殿里。如果有死亡的危险，那就没有尽头。

    ……

    北欧，一个岛屿。

    这是芬兰附近的一个岛屿，以前这里无人居住。它现在被海洋动物包围，变成了一片贫瘠的土地。

    一个黑人正坐在悬崖边的一块石头上，翻着一本发黄的旧书。突然，他的手指停下来抬起来，露出两个同样的银色瞳孔。

    “解雇鹰巢...古琦……”

    他喃喃自语，梳理着一系列事件，“虽然在当今世界用一座祭坛来交换一个强壮的男人是鲁莽的，但还是有一些好处的。根据艾妮莎的计算，一个人将永远无法生存，但仍需要亲自确认。”

    那个黑人立刻站了起来。银光闪烁，消失在同一个地方。

    两天后，他再次出现在西伯利亚大火鹰巢。经过仔细的探索，在落叶松林中首次发现了战斗的痕迹，以及两名助手的死亡气息。

    然后在鹰巢口，也发现了战斗的痕迹。

    当他进入山腰并跌到谷底时，他看到了一个破碎的战场。30，000多名被轻松培育的灵魂都筋疲力尽，只留下空洞的深渊，密如深渊中的深渊。

    祭坛内的气氛非常不稳定，没有人被发现。

    “……“

    黑袍男子紧蹙着眉头走了两圈。他总觉得这里有什么东西，但他没有看见。最后，我只能认为我可疑，回到上面并封住入口。

    “无法证明它是死是活。看来我们必须测试一下。”

    他摇摇头，有点遗憾，也有点激动。“火鹰巢不能在短时间内使用，但如果它真的死了会容易得多。”

    ……

    七月，夏天还是一样。

    经过一个月的比赛，所有三轮比赛都结束了。在凤凰山的大广场上，601人整齐地站着，无论他们是赢是输，都带着强烈的兴奋和渴望。

    “前100名是安素素、张丹、韩乐...前50名是席军、陶同、袁灵山...各种奖励……”

    老水打完了头两轮，气氛已经被点燃了。龙秋也站起来宣布:“前十名是郑辛凯、曾可儿、游宇、肖雷、陶艺、容止、王蓉、姜山、许文燕和刘玉阁。奖励是……”

    她停下来说，“教自然法则！”

    嘣。

    饶是每个人的心理准备，也忍不住爆了锅，被点名的是笑笑，对自己感到为难。其中，四个是田璇弟子，六个是颖园弟子。

    但是从总分排名来看，曾可儿是第一名，游宇是第二名，郑辛凯是第三名。两个田璇都握着一个颖园，而郑辛凯的实力一直备受争议。

    他总是既不咸也不淡，不管他赢还是输，他都不会觉得自己已经全力以赴，也不会很沮丧。所以我们基本上达成共识，整体实力应该是强大的，高端战争还是田璇。

    接下来，龙秋和小紫鼓励说了几句话，并在他们的寺庙中名列前十。

    “我有两种方法来练习在这个脉象中吃气的方法.“
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